Spelenderwijs zullen de kinderen in contact komen met allerlei vormen van bewegen ( dans en gym). In deze les leren ze aan de hand van leuke spelletjes en oefeningen hun eigen grenzen en lichaamsmogelijkheden kennen.

-Voor gym zullen er al diverse turnkunstjes aangeleerd worden zoals tuimelen, sprongen, evenwichtsoefeningen e.d. Op die manier worden de kleuters goed voorbereid op de lessen basisgym.

-Via dans stimuleren we het kind om zijn eigen specifieke mogelijkheden te ontdekken. We vertrekken hiervoor vanuit het kind zelf en hun belevings- en leefwereld. Als basis gebruiken we de fysieke en psychomotorische doelstellingen van de kleuterontwikkeling. Via de fantasie van het kind werken we aan de ontplooiing van hun creativiteit, muzikaliteit, expressie en beleving.

• Kleuters van de 2de en 3de kleuterklas (geboortejaar 2022 - 2021)

• Een les duurt 1 uur

Dit is een groep voor jonge gymnasten die net dat tikkeltje meer in hun mars hebben. Ze krijgen extra training om hun techniek, kracht en lichaamsspanning verder te ontwikkelen en zo te kunnen doorgroeien naar een verdere selectiegroep (airtrack, acro of trampoline). Deze groep vormt de brug tussen den basisgym groepen en het selectieniveau. Instroom gebeurt op uitnodiging. 

Opgelet! Deze groep is uitsluitend mogelijk op basis van selectie en indien je ook basisgym of gym volgt. Geen idee of het iets voor jou is? Vraag advies aan jouw trainer.

• Vanaf het eerste leerjaar. 

• Locatie: Gooik

• Een les duurt 90 minuten

De les airtrack is een groep gevorderde gymnasten voor zowel mini's als maxi's, die zich tijdens deze les zullen toeleggen op het verbeteren van hun vooradigheden op de airtrack. Kracht, techniek en doorzettingsvermogen zijn belangrijk voor het oefenen op de individuele reeksen zoals flikken en salto's. De nadruk ligt op correcte uitvoering, explosiviteit en voortgang. Instroom gebeurt via selectie of op uitnodiging. 

Opgelet! Deze groep is uitsluitend mogelijk op basis van selectie en indien je ook basisgym of gym volgt. Geen idee of het iets voor jou is? Vraag advies aan jouw trainer.

• Vanaf het eerste leerjaar - verdeling op niveau. 

• Locatie: Gooik

• Een les duurt 90 minuten

De les trampoline is een groep gevorderde gymnasten voor zowel mini's als maxi's. Hierbij ligt de focus op kracht, coördinatie en sprongkracht. Getalenteerde turners leren gecontroleerde sprongen, salto's en combinaties op de dubbele mini trampoline. We bouwen aan techniek, hoogte en precisie, steeds met oog voor veiligheid. 

Opgelet ! Deze groep is uitsluitend mogelijk op basis van selectie en indien je ook basisgym of gym volgt. Geen idee of het iets voor jou is? Vraag advies aan jouw trainer.

• Vanaf het eerste leerjaar - verdeling op niveau.

• Locatie: Gooik

• Een les duurt 120 minuten

In deze lessen zullen jongens en meisjes kennis maken met alle aspecten van de turnsport. Er wordt verder gewerkt op de basisgym waar lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie elke les aan bod komen. Basisbewegingen worden uitgebreid tot meer complexere turnbewegingen. Ook komen diverse turntoestellen aan bod (rekstok, balk, sprong, trampoline, ...).

De lessen GYM zijn voor de gymnasten vanaf het eerste middelbaar. Ze worden onderverdeeld in 2 niveaugroepen:  Gym 1 & 2.

• Gym 1: De focus ligt op het aanleren van nieuwe complexe bewegingen. De gymnasten beheersen deze bewegingen nog niet helemaal en werken verder aan hun lichaamshouding, vormspanning en coördinatievermogen.
• Gym 2: Is voor de gevorderde gymnasten, waarbij de complexere bewegingen reeds gekend zijn en de moeilijkheidsgraad van de uit te voeren bewegingen stijgt. Lichaamsberheersing- en controle staan cruciaal.

• Vanaf het eerste middelbaar - verdeling op niveau. Nieuwe leden volgen een proefles op basis van ervaring en krijgen hierna de juiste niveaugroep toegewezen. (geboortejaar 2014 en ouder)

• Locatie: Gooik

• Een les duurt 90 minuten